影片依旧以南太平洋神秘的波利尼西亚群岛为背景，续写勇敢少女的逐海传奇。与世隔绝的莫图鲁尼岛宁静祥和，却因生态危机日渐衰败，部落的繁荣濒临消散。身为部落酋长之女的莫阿娜，天生心怀对大海的赤诚与向往，不惧族人固守海岛的规矩，听从内心与大海的双重召唤，毅然打破礁石的束缚。 为拯救濒临危机的家园与族人，莫阿娜主动奔赴未知海域，邂逅传奇半神毛伊，二人组成冒险搭档，携手开启一场跌宕起伏的远洋征途。前路是汹涌巨浪、未知险境与神秘海岛，身后是故土与族人的期盼，两人在冒险中并肩成长、彼此救赎，跨越重重难关，只为唤醒海洋生机，重塑部落荣光，书写一场关于勇气、坚守与救赎的海洋史诗。