《如果奔跑是我的人生》聚焦两对母女，以细腻笔触描绘生活重击下的人性与成长。安心因车祸截肢，丈夫出轨，在母亲陪伴下艰难重生；若华经历重男轻女、母亲掌控，于痛苦中挣脱束缚。它不避现实残酷，如原生家庭的伤痛、婚姻的背叛，却又满含温暖与希望，令人深思生活的真谛。