同为东亚国家，日本人很多生活中的问题中国大城市(尤其北、上)的人也都有。例如认为自己不值得被爱，过分奉献(第一集)，过于关注来自外部的压力和负面信息(第二集)，不自信、隐藏心中的伤口(第三集)，忽视自己，把与爱人的关系/婚姻当做结果而不是开始，不敢沟通表达(第四集)等等。 从精神、美容美发、穿着打扮、食物、住宅五个方面进行改变，真的可以重新塑造一个人！不只是让ta变得漂亮和看起来有品味，而是真的让ta自信勇敢。这个世界并不完美，所以我们更要好好爱自己。