三十岁事业有成的丹尼尔是电视台的知名主持人，拥有自己的招牌节目，可谓功成名就。但鲜为人知的是，他长期饱受抑郁症的折磨。一次直播时，他突发恐慌症，此后便一蹶不振。直到19岁的高中生亚历山大闯入他的生活。这个大大咧咧的男孩如影随形，逐渐走进他的世界，将他从抑郁的深渊中拯救出来。最终，两人踏上一段既陌生又熟悉的旅程，探寻痛苦的根源。