影片主人公山姆·里德（克里斯·卡马克 饰）拥有一项神奇能力，只要全神贯注，就能穿越时空回到过去的任意时间和地点。凭借这一特异功能，山姆成了当地警方抓捕罪犯的得力帮手。山姆的女友丽贝卡惨遭一场精心策划的谋杀离世，丽贝卡的姐姐伊丽莎白觉得已被定罪的朗尼并非真凶，便向山姆求助，希望他查明真相。山姆起初拒绝了她，转而向导师哥德堡讨教，哥德堡告诫他不能更改自己的过去，也不能无人监护就独自进行时空之旅。此前，山姆曾为保护妹妹珍娜（蕾切尔·敏纳 饰）而致使父母丧生。 之后，山姆改变主意决定帮助伊丽莎白。他先尝试不依靠特异功能帮朗尼，却被朗尼拒绝。无奈之下，山姆回到1998年6月，先是碰到醉醺醺的伊丽莎白，他让伊丽莎白把自己锁在车里，接着看到已在卧室遇害的丽贝卡，与此同时，伊丽莎白在车中遭遇袭击。当山姆回到现在，发现一切都变了样，连朗尼都成了坐轮椅的律师。 在哥德堡的指引下，山姆回到2000年9月寻找连环谋杀案的第三个受害者安妮塔。等他再次回到现在，哥德堡神秘失踪，朗尼成了第三个受害者，而在过去遇害的安妮塔却安然无事。随着山姆频繁回到过去，事情愈发复杂混乱，在颠倒错乱的现实里，山姆成了疑犯，真正的凶手也浮出水面。原来珍娜同样能回到过去，并且她疯狂地爱着哥哥山姆，只要有人成为情敌或见证者，她就会痛下杀手。 最终得知真相的山姆回到当年父母丧生的火灾现场，把珍娜困在房里，让她葬身火海，危机就此解除。当山姆醒来，他的妻子丽贝卡和女儿珍娜（与山姆妹妹同名）正和山姆的父母、哥德堡一起野餐，小女孩珍娜把芭比娃娃放在烧烤架上，露出一丝诡异的微笑，或许遗传了父亲特异功能的她就是当年火灾的始作俑者……