知春里小区八号楼三楼一号，住着健身器械商店老板康德龙一家。他儿子小龙从爷爷家回来，讲述爷爷孤独地翻阅旧照片、擦拭老伴遗照的情景，康德龙深受触动。之后他遇到成了大款却因母亲离世而痛悔没尽孝道的好友，这更坚定了他的孝亲之心。他把父亲接回家，计划让父亲吃遍全城川鲁苏粤名菜。老父原本生活简朴，这样一来生活方式改变，身体发胖、红光满面，但过度养尊处优引发疾病，闹出一系列啼笑皆非的事，后来老人通过身心锻炼才恢复健康。 康德龙是典型的“经理性格”，商海竞争、家庭烦恼和单相思让他心力交瘁，最终住进医院。他妻子王桂娟在家无所事事、生活空虚、魅力渐失，一次偶然机会让她改变生活方式，重新焕发出女人的娇媚。 隔壁邱振庭一家，邱振庭原是京剧团演员，转业后在行政科当个小人物，自觉怀才不遇，心情压抑，房子和职称问题没解决，常借酒消愁。有一天传来有望提升的消息，全家高兴，可例行体检打破了他的美梦。此后他疑神疑鬼，一点小症状就以为患重病，心理和性格扭曲。在心理医生和邻居帮助下，他才摆脱精神枷锁。他妻子李玉芬到了不惑之年，生活挑战不断，要扮演贤妻良母，在丈夫康复时却因生活波折和更年期到来出现健康危机。 小区里，孤儿万洋因小儿麻痹和不幸遭遇性格孤僻冷漠，多位保姆都因他怪僻离开。一位善良的农村阿姨走进他的生活，用母爱融化了他的心，经过艰难的按摩和针灸治疗，他重新燃起生活的勇气。 楼上中年考古学家诸葛登身体瘦弱、一心工作，近不惑之年仍单身，左邻右舍热心当红娘，历经多次喜剧性失败后，他终于找到意中人。在情人和朋友安排下，他明白健康体魄对工作的重要性，还在社区运动会上取得名次，出了回风头。