《我是传奇》计划打造“7 天极限挑战”：所有明星需入住节目组专门为他们打造的“传奇之家”，并在“传奇之家”连续 7 天完成全程极限挑战。让明星长时间处于陌生环境和极限挑战状态，更真实地展现自我、避免作秀，“7 天”这一长时间挑战期会作为节目标志性元素一直延续。