肖恩·考尔法克斯（尼古拉斯·达歌斯托 Nicholas D'Agosto 饰）和尼克·布莱迪（艾瑞克·克里斯蒂安·奥森 Eric Christian Olsen 饰）是格拉德·R·福德高中橄榄球队的明星球员。他们性格阳光，外形帅气，深受女生们的喜爱。这两位帅哥充分展现了花花公子的特质，甚至在比赛时也不忘寻找艳遇。 暑假即将来临，球队教练把训练营安排在了德州的厄尔帕索，那是一个酷热难耐、美女稀缺的荒凉之地。肖恩和尼克突发奇想，决定参加美女云集的啦啦队训练营。啦啦队队长卡丽（萨拉·罗默尔 Sarah Roemer 饰）对这两个油嘴滑舌的家伙十分反感，但最终还是没能阻止他们加入。然而，随着训练的推进，他们发现自己越来越难以从这个训练营中脱身了……