陈不凡是一个北漂演员，但是一直得不到机会，女友谢娜娜也离他而去，他变得很消沉，甚至改行成为快递员。但这一切其实是女友为了鼓励他上进而策划的一场真人秀节目，最终节目成功了，陈不凡重回勇气，二人和好如初。