本片是一个关于舞蹈与人生的故事。著名舞蹈编导林嘉瑞受命前往北方舞蹈团帮助该团排练大型舞剧。陈蝶儿（陈承 饰）、彭子琪（叶禹彤 饰）等在排演的过程中分别战胜各自弱点，成功挑起舞剧的大梁，书写了女孩子执着于舞蹈的梦想。