80年代中期的爱尔兰，14岁男孩康纳转学到一家教会学校，作为新生的他备受同学欺负，只好从音乐中寻找慰藉。康纳喜欢上了比他大一岁的女孩拉菲娜，同时欣喜地发现她也是个乐迷。为了撩姐，兴许还有一点向老师同学以及自己的问题家庭证明自我的念头，完全不会演奏任何乐器的康纳决定组建乐队，并拍摄那个时代刚刚兴起的音乐录影带。这原本异想天开的冲动念头，随着康纳和小伙伴的努力，以及他们对音乐逐渐深入的了解变得越来越精彩，越来越具备想象力和可行性。拉菲娜一心想去伦敦实现模特梦，和混蛋男友也有过糟糕的伦敦经历，康纳在学校演出收获希望后，带着拉菲娜开着小艇在夜色中踏上伦敦寻梦之旅。