明星长曲棍球运动员康纳·沙利文（Conor Sullivan）一向特立独行、脾气火爆，在身为海军陆战队队员的父亲战死沙场后，他陷入震惊与否认之中，开始以自我毁灭的方式行事，这让他的母亲克莱尔（Claire）束手无策。但在他父亲的老战友中士的指导下，他在一个野外长曲棍球训练营接受了艰苦的训练……