主人公史蒂芬（艾德里安·布洛迪 饰）是个诸事不顺的人，快30岁了还和父母姐姐一同居住。他一心梦想成为腹语表演者，辞职后买了个木偶，将其视为知心好友，每日都和木偶交谈。家人都觉得他的行为十分可笑，唯有好友范妮（米拉·乔沃维奇 饰）支持他，她也怀揣着一个被旁人认为不切实际的音乐梦。 史蒂芬在职业介绍所结识了罗蕾娜（维拉·法米加 饰），并对她一见钟情。在范妮的鼓动下，史蒂芬鼓起勇气向她表达好感，却引发了误会，还被她报警举报。误会解除后，两人的关系日益亲密，史蒂芬了解到她是一位单亲妈妈，和年幼的女儿一起生活。当史蒂芬想要和罗蕾娜进一步发展时，她却犹豫不决。与此同时，史蒂芬的家庭也产生了矛盾。一天，史蒂芬把那个一直陪伴在身边的木偶退了回去……