以“澡堂计划”为线索，以苗族舞蹈“跳月”为背景，讲述少女阿丫通过舞蹈《跺月亮》成长蜕变的温暖故事。 阿丫从小与年过八十的老奶奶相依为命，本应是天真烂漫的年纪，阿丫却显得有害羞，整个人也有点邋里邋遢。但在学习、表演《跺月亮》这个舞蹈过程中，阿丫逐渐感悟到人生真谛，焕发出新的光彩，自信开朗的她也获得了更多人的喜爱。