总台主持人谢颖颖将离开演播室，每期邀约一位“跨界旅友”在云南腾冲、内蒙古准格尔旗、福建大田、四川南充等地开启一段松弛旅程。节目破除模板化攻略，拒绝千篇一律的“特种兵”打卡方式，第一视角走进有温度的市井，融入当地人的生活，触摸目的地真实的纹理，在古镇、在旷野、在县城，在生活化的场景里找到不一样的旅行乐趣。