若昂是一位苦苦挣扎的电影制作人，刚刚结束了一段长达10年的恋情，准备重新投入单身约会的生活。在他那些风趣好友的支持下，他体验着极其有共鸣的情感过山车。他一边努力寻找自我和作为电影制作人的风格，一边应对约炮文化和反弹式恋爱的起起落落。若昂开始掌控……