人人都知道“最紧要健康”，也明白“身体最诚实”，然而都市人常以忙碌为借口，既缺乏运动，又偏好大鱼大肉，似乎对自己的身体毫不在意。本节目搜罗各类健康风险与资讯，助力大家察觉身体潜藏的疾病危机，实现“早知道”和“早治疗”，进而远离疾病，健康生活。民间智慧是否能让人接收身体发出的信号，找出隐藏的疾病呢？定期检查能够降低各类疾病风险。尽早发现早期病症，及时接受恰当治疗。节目将邀请个案主角分享“早知道”的重要性，同时还会提供有关补充品的健康情报。