在临近五十岁生日之际，一直以来都喜欢过生日的明迪·奎因（Mindy Quinn）正在经历中年危机。她以闺蜜的身份从治疗师娜塔莉（Nathalie）那里获得免费的非正式咨询。她一直都清晰地规划着自己的生活，希望生活稳定、按计划进行并处于可控状态，比如成为一名医生或者嫁给一名医生，但那些计……