小说家苗博计划在30岁生日前后回到五台山，完成一部小说的收尾工作，并打算通过大朝台的方式，实现生命的归零与重启。在平遥国际电影展期间，好友得知此事后，决定和苗博一同前往山中修行，并记录山里的生活。于是，二人萌生了拍摄一部纪录片的想法。然而，他们刚到达山里，约定好的成员就一个接一个全部退出了。就在他们沮丧无助时，苗博又产生了一个更具挑战的新想法。与此同时，疫情反复，还遭遇了大雪封山……本片完整记录了这次五台山之行。