《自由的医生T》汇聚各领域专家，聚焦大众生活里的真实故事，为大家提供人生所需的各类秘诀，分享积极健康的人生处方。节目由主播吴尚镇、金小英主持，每期会邀请明星嘉宾作为“共情男女”参与，同时有专家一同加入节目给予专业指导。节目每期分两个环节进行。第一环节，现场组建顶级辅导团，为委托人提供针对性“治疗方案”。委托人通过电话配合短片，详细还原自己的委托事由，也就是“病症”。期间，节目现场会围绕委托人事由展开讨论，分析问题所在，委托人还会与现场连线，进行更有效的商谈。第二环节是“Top Human”，各领域的顶级佼佼者分享愉快幸福的人生故事，观众能从中获取健康生活的技巧。