本片聚焦30位时代特征显著、个人特色鲜明的“追光者”，讲述一个个普通党员青春岁月里的奋斗故事。他们以奋斗为底色，在基层一线挥洒青春。在科技研发、扶贫攻坚、全球战疫、基础教育、生态保护、文化生活、基础建设等领域，他们努力奋斗、无私奉献，既追求个人的幸福生活，也为国家的伟大复兴而拼搏，以青春之我助力青春中国的建设。