《私人女教练》聚焦于黎瑞、孟思媛、乔玲和韩彤这四位私人女教练，她们一同经营着名为LIKING的健身俱乐部。在俱乐部运营初期，一连串问题接踵而至，让四人焦头烂额、疲于应付，甚至一度走到分道扬镳的边缘。好在共同的健身理念让她们重新凝聚在一起，携手克服难关，开启了创业的新征程。