该剧讲述了林奶奶（吴冕饰）创办的养老院“阳光之家”里，生活着一群性格迥异的老人：石长生（杨新鸣饰）、蒋六毛（沙景昌饰）、胡梦（杨青饰）等。由于身患重病，林奶奶想让九零后孙女叶小妹（吴倩饰）接棒成为养老院新院长。同为九零后的过三爽（白敬亭饰）是一个保健品推销员，为了把保健品卖给养老院的老人，他让爷爷过江东（倪大红饰）进入“阳光之家”，在这个过程中过三爽与叶小妹“不打不相识”，一起照顾“阳光之家”里的老人。