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一个中产家庭的两母女,单身母亲苔丝医生是典型的贤妻良母,15岁的女儿安娜 ( 林赛·罗韩 饰)则是个活泼好动男性化的中学生。母亲苔丝 ( 杰米·李·柯蒂斯 饰)和自己的女儿安娜对各种事情的意见都不一致,两人总在斗嘴。母女俩对衣饰、发型、音乐的看法总是格格不入,对异性的品位更是大相径庭。母亲不理解女儿的高中生活,女儿也不明白做医生的母亲的责任和她的未婚夫。一个星期四的晚上,她们之间的这种冲突达到顶点——安娜的母亲对她在音乐方面的热情大泼冷水,令她大为光火;而苔丝也十分气愤,因为安娜不给即将与自己再婚的未婚夫稍稍假以辞色。两人都认为对方在生活中的表现让自己很不满意,觉得如果相同的情况让自己来应付,肯定可以轻松搞定,活得漂漂亮亮,而不像现在这样。母女二人一直彼此对峙着,谁也不肯认输。又一天在唐人街的一家餐馆,两人同时冒出个念头,希望自己变成对方,好让对方看看自己是如何应对的。这种幻想,在一块神秘的幸运饼干的参与下,在这个奇怪的星期五,居然实现了。第二天早晨,妈妈的灵魂跑到了女儿的身体中,而女儿则变成了妈妈的样子。母亲和女儿对调身体以后的不适应闹出一连串的笑话。但与此同时,相互理解在两人心中漫漫滋生,母女俩开始对方的观点都有了一些新的认同。但这还不算完,就在这个星期六,苔丝就要嫁人,再做新妇了。她当然不想错过自己的婚礼,而女儿也不想糊里糊涂成了继父的新娘,这太超过她的想象了。在星期五的这一天当中,她们不仅必须以对方的身分应付各自原本认为简单轻松的日常生活,还必须想出办法在星期六婚礼之前恢复原来面貌,否则,事情就大糟特糟了。终于,经历了一番挣扎,母女二人又回到了正常的轨道上。但这次经历让她们学到了很多,也渐渐开始理解对方 。
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