重刑释放的男人回到故乡，家乡早已物是人非，他拼尽全力想融入原来的生活，却逐渐发现妻女根本不愿接纳自己。在内心和肉体的双重压抑下，男人只想证明自己可以承担起家庭的责任，他赶走内心阴霾，重振旗鼓，到最后才发现他唯一能让家人幸福的事情，其实正是自己放手。