井头爱海（IGASHIRA MANAMI），2001年3月15日出生于日本大阪府，日本女演员、模特。2012年8月，参加第13届日本国民美少女大赛，获得评委特别奖。2013年1月，与在第13届日本国民美少女大赛中参加选拔的成员组成了女子偶像组合X21。2020年3月27日，出演由樱田日和主演的美食剧《爱吃拉面的小泉同学二代目！》；10月9日，主演的喜剧电影《鬼少女》上映。2021年4月18日，参演的爱情剧《不能结婚是有原因的》播出。2022年，参演的奇幻喜剧《妖怪合租屋-归来怪-》播出。2023年4月21日，参演的电视剧《听我的电波吧》播出。2024年5月23日，参演的爱情剧《过度保护的少爷的溺爱婚姻》播出。2025年2月20日，参演的爱情喜剧《伪郎隔壁是伪娘》播出；5月30日，参演的动作电影《坏男孩》上映。