栗梅（Mei Li），1975年9月30日出生，中国女演员。2009年，参演电视剧《东方红1949》。2010年，出演电视剧《天师钟馗》。2013年，参演电视剧《陆贞传奇》。2018年，参演电影《二胎来了》。2020年，出演电视剧《约定期间爱上你》。