张延，1970年3月4日出生于中国陕西省西安市，毕业于广州舞蹈学校，中国内地女演员、舞者、主持人。1989年，张延来到广州学习现代舞，成了中国第一批现代舞舞者。1990年，获第二届“美在花城”羊城小姐冠军，正式出道。1993年，张延加入TVB，参与多部电视剧的演出及电视节目的表演。次年，参演电视剧《笑看风云》，饰演来到广东打工的女孩张小莲，与古巨基扮演一对，并同古巨基一起获得TVB评选的最佳情侣拍档奖。随后，在古天乐、李若彤主演的金庸剧《神雕侠侣》中客串演出何沅君，陆展元的妻子。1996年，张延参演北京青年电影制片厂摄制的电影《离婚了就别来找我》，获得中国电影金鸡奖最佳女配角提名。2001年，出演偶像剧《都是天使惹的祸》。2002年，合作焦恩俊参演武侠剧《飞刀问情》，扮演女主角武林第一美女林诗音；同年，合作刘若英、陈好出演由台湾漫画家朱德庸漫画《涩女郎》改编的电视剧《粉红女郎》，饰演“男人婆”何茹男。2003年，主演杨亚洲导演的电视剧《浪漫的事》，扮演三女儿宋风。2012年，合作梅婷、郭涛出演电视剧《父母爱情》，在剧中饰演安欣；同年，合作杨玏、张丹峰在《致青春》中饰演郑微的母亲。2014年，参演由于敏执导，罗晋主演的近代革命谍战剧《爸爸父亲爹》。2015年，搭档于和伟、祖峰、叶一云等主演了电视剧《刑警队长》。2016年至2023年，相继出演了《群工站长》、微电影《游泳回家》、青春校园网络剧《秘果》、魔幻喜剧《幸运兔精灵》等。