海伦娜·泽格尔（Helena Zengel），2008年6月10日出生于德国柏林，德国女演员。2013年，参演个人首部短片《Abby: Streets》。2016年，参演剧情电影《忘年之恋》。2017年，由其主演的剧情电影《女儿》上映。2019年，主演剧情电影《系统破坏者》，她凭借该片获得第70届德国电影劳拉奖最佳女主角奖。2021年2月，凭借剧情电影《世界新闻》提名第27届美国演员工会奖电影类-最佳女配角奖、第78届美国电影电视金球奖电影类-最佳女配角奖。