沐太息，导演。毕业于 北京电影学院。自幼爱好并涉猎绘画、写作、体育、武术、歌舞等。少年时期曾在武院学习传统武术与散打搏击，后又被歌舞团选中，进入剧院及各类夜场做歌舞唱跳、舞台主持和小品表演等。青年时期从军入伍，于中国人民武装警察部队机动特战部队服役，班长职务退役后重新参加高考，考上大学，学习导演专业，此后相继毕业于 湖南大众传媒学院，北京电影学院，先后学习文艺编导、电影学、电影导演专业。 大学期间便已开始兼职教课，曾在全国各大城市开展电影讲座与巡回讲学，曾任教于 中国科学院大学， 中国传媒大学， 北京联合大学等多所高校，担任电影类专业教师。曾为 拉片室电影教育 联合创始人，教务总监，主任讲师。现为沐太息电影工作室导演，电影讲师。2005年执导枪战动作短片《枪火启示录》。2017年执导腾讯网剧《惊声尖校》，优酷网络电影《 克塞之战》。2018年相继执导腾讯S级自制魔幻大剧《 魔游纪Ⅱ烈风峡谷》《 魔游纪Ⅱ兽王之战》，后又执导家庭轻喜剧电影《 不在远方》等。