和晶，1969年9月25日出生于新疆喀什地区巴楚县，回族，毕业于上海戏剧学院导演系，中国内地女主持人、话剧导演、商人。1988年考入上海戏剧学院导演系。1993年进入上海电视台担任主持人，1998年因主持《有话大家说》获"金话筒"银奖。2002年在"国际大专辩论赛"中担任主持，同年接替崔永元主持央视《实话实说》栏目。2004年因生育暂停工作，2005年复出。2010年调入央视新闻中心直播部，2012年与央视合同到期，2013年创办北京恒海原文化传媒有限公司。2016年转型为科技公司"一度蜜"联合创始人并担任董事长。期间于2011年执导话剧《大院》，实现从主持人到舞台剧导演的回归。